น้ำหนักตัวน้อยหรือผอมเกินไป ไม่ว่าจะกินเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วนในทางการแพทย์ ผอมเกินไปหรือภาวะน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ หมายถึง ค่า BMI หรือค่าดัชนีมวลกายต่ำกว่า 18.5 ผอมเกินไปเสี่ยงโรคร้ายหลายอย่างไม่ใช่ผลดีนักอาจเสี่ยงโรคร้อยในระยะยาว อยากรู้ไหมทำไมผอม กินเท่าไหร่ กินยังไงไม่อ้วน เรามีคำตอบ แล้วถ้าอยากอ้วน หุ่นดี มีน้ำมีนวลขึ้นไม่ยากเลน วิตามินเพิ่มน้ำหนักช่วยได้
กินเท่าไหร่ ไม่อ้วนเกิดจากอะไร
1.ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี
กินเท่าไหร่ ไม่อ้วน อาจเกิดจากระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดี แต่ถ้าระบบเผาผลาญทำงานได้ดีมากไปหรือมีระบบเผาผลาญที่เผาผลาญได้ดีกว่าคนปกติ อาจทำให้เราน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ได้ ซึ่งเป็นความผิดปกติของร่างกาย บางคนน้ำหนักตัวน้อยเพราะมีสาเหตุมาจากพันธุ์กรรม
2.โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ
หน้าที่ของต่อมไทรอยด์คือการควบคุมฮอร์โมน Thyroxine เกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบเผาผลาญ เมื่อไทรอยด์ทำงานหนักมากไปอาจเกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษได้ มีการหลั่งฮอร์โมนออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้น้ำหนักตัวน้อยกินเท่าไหร่ ไม่อ้วนสักที บางครั้งร่างกายซูบผอมจนเกิดความไม่มั่นใจ
3.มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
ปัญหาลำไส้อาจมีผลโดยตรงต่อน้ำหนักตัว เช่น โรคพยาธิในลำไส้ หรือลำไส้อักเสบ ในกกรณีที่น้ำหนักตัวน้อย อาหารไม่ย่อย หรืออุจจาระมีกลิ่น มีสีที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ท้องผูกบ่อยๆ ควรรีบไปพบแพทย์
4.เกิดจากโรคเรื้อรัง
โรคเรื้อรังบางโรค มีผลทำให้ร่างกายของเราผอมโทรม กินเท่าไหร่ ไม่อ้วนหรือน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ เช่น โรคมะเร็ง วัณโรค โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง เป็นต้น
วิตามินเพิ่มน้ำหนัก ช่วยได้
น้ำหนักตัวน้อย แนะนำทานวิตามินรวมหรืออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก เช่น Multivit Plus อาหารเสริมที่มาในรูปแบบแคปซูล ทานง่าย เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย (อายุ 15 ปีขึ้นไป) คนที่มีโรคประจำตัวทานได้ หรือมีปัญหากินเท่าไหร่ ไม่อ้วน ผอมจากพันธุ์กรรมทานได้เลย อยากหุ่นดีมีน้ำมีนวลจะได้ไม่โดนเพื่อนล้อ ตลอดจนคนที่มีภาวะเบื่ออาหาร ทานอาหารแล้วไม่อร่อย ทานได้น้อย
Multivit Plus วิตามินเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมเกินไปที่อยากหุ่นดี น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ช่วยให้เจริญอาหาร เร่งการเผาผลาญไขมัน ไปช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อแทน มีวิตามินรวมมากถึง 13 ชนิด มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย L-Glutamine กระตุ้นโกรทฮอร์โมนเร่งอัตราการเจริญเติบโตของร่างกาย แถมยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านโรค กระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ นอกจากนั้นยังช่วยบำรุงผิวพรรณ เร่งการผลัดเซลล์ผิวเพราะมีสารสกัดจากกุหลาบและเปลือกสน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอยได้เป็นอย่างดี
